Das bietet das MindCarb Programm: Gesund werden mit Genuss.

gesundheitsfördernde Stoffwechselumstellung
sogar schon ohne Gewichtsabnahme, besonders bei Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Arteriosklerose/Herzinfarkt, Herzschwäche
Ein medizinisch fundiertes und leicht umsetzbares Training in 12 Schritten,
um die notwendigen 20% der Ernährungsgewohnheiten umzustellen.
Programm zur Verfolgung der Fortschritte
Anhand von Angaben Körpermaßen, Blutzucker/Blutdruck (in der Apotheke gemessen), zum Bewegungsausmaß und zum Wohlbefinden
Flexible Ernährungsvorschläge Abwechslungsreiche, leckere und sättigende Rezepte im MindCarb Prinzip angepasst auf die individuelle Situation (Figur und Bewegungsausmaß)
Gruppensupport
In unserem Forum kann man sich mit vielen Mitgliedern austauschen.
Expertenberatung für individuelle und persönliche Fragen
FAQ
Nachhaltige Reduktion von Medikamenten
Gegen Diabetes und gegen Bluthochdruck

Bei MindCarb Ernährung ist die Kohlenhydratmenge an das Ausmaß der (sportlichen) Bewegung angepasst. Das vermeidet überhöhte Insulinspiegel und Blutzuckerwerte gerade nach dem Essen und damit Insulinresistenz*.

*Insulin wird als Hormon von der Bauchspeicheldrüse produziert. Es sorgt wie ein Schlüssel dafür, dass Zucker aus dem Blut, wo es nicht bleiben soll, in die Körperzellen für deren Energiegewinnung transportiert werden kann. Bei einer Insulinresistenz (also bei schlechter Insulinsensitivität) wird sehr viel mehr Insulin für diese Aufgabe benötigt. Diese überhöhten Insulinspiegel lösen viele Probleme aus.