MindCarb® Ernährungsprogramm
So isst man sich fit und gesund
MindCarb® Ernährungsprogramm
So isst man sich fit und gesund
MindCarb® macht das Vorbeugen speziell von Diabetes effektiv für Dich.
Je nach Deinem Gesundheitszustand und Deinem Sportverhalten passt bei jedem Kochrezept eine der drei Mengenangaben – heilsam, maßvoll, für Fitte – für Dich und Du bestimmst damit, wie viele Kohlenhydrate und Kalorien Du isst. Und abhängig davon, was Deine Bedürfnisse sind, kannst Du Dich mit MindCarb® Ernährung dann auf diese Ergebnisse freuen:
Gewichtsreduktion
Abnehmen wie von selbst und nachhaltig
Verbesserter
Blutzuckerspiegel
Einfach mit dem richtigen Essen den Blutzucker und Insulinspiegel niedrig halten
Stabilerer Kreislauf
und Herzfunktion
Weniger Müdigkeit nach dem Essen und mehr Leistungsfähigkeit
Satt mit Genuss
Gesund bleiben mit leckerem, alltagstauglichen und kostengünstigen Essen
Unser bewusster Umgang mit ungesunden Kohlenhydraten ist wissenschaftlich empfohlen und bei der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) und in ärztlichen Leitlinien für Prävention festgeschrieben. Unser Expertenteam berät Dich auf Deinem Weg zu gesundem Stoffwechsel und Wohlfühl-Gewicht individuell nach Deinen Bedürfnissen, die Du uns am Anfang über einen Fragebogen mitteilst.
Warum warten, bis Dein Arzt Dich anspricht.
Pack‘s an und iss Dich gesund!
PASST DEINE ERNÄHRUNG ZU DIR UND DEINEM LEBEN?
MACHE JETZT DEN SELBSTTEST.
Das bietet das MindCarb® Ernährungsprogramm – Diabetes vorbeugen und mit Genuss abnehmen. Onlinekurs
MindCarb bietet leckeres, gesundes und sättigendes Essen. So machst Du Deinen Stoffwechsel gesund, auch wenn Du noch nicht abnimmst. Du nimmst einfach langsam ab. Das ist gesund und nachhaltig.
Gesundheitlich besonders nützlich bei:
- Übergewicht,
- Bewegungsmangel und/oder Stoffwechselfolge von Übergewicht
- Gefährdung für Diabetes,
- schwankender Blutdruck,
- Risiko für Arteriosklerose/Herzinfarkt
- niedrige Belastbarkeit.
MindCarb® beugt besonders Diabetes Typ 2 vor.
Ernährungsprogramm
So hilft Dir das praktische und medizinisch fundierte Trainingsprogramm:
– Du stellst die notwendigen 20% Deiner Ernährungsgewohnheiten um. Dabei geht es vor allem um Mengenverhältnisse – Dein Lieblingsessen bleibt Dir erhalten.
– Du erhältst Informationen zu sättigendem, gesundem Essen in acht einfachen Schritten mit vertiefendem Reflexionsteil und Aufgaben zur Integration in den Alltag.
– 65 MindCarb Rezepte sorgen für Abwechslung in Deinem Speiseplan.
– Kochvideos zeigen einfache Zubereitung.
– Alle Rezepte gibt es in drei Gesundheitsstufen und so an Dein persönliches Ziel und Deinen Energiebedarf angepasst.
Bewegungsprogramm
Anleitung zu Bewegung, Muskeltraining und Entspannung in anregenden Videos
Du siehst Deine Fortschritte regelmäßig und nur für Dich sichtbar angezeigt
– z.B. von Gewicht und Taillenweite
– sofern vorhanden von medizinischen Daten
(z.B. Blutzucker, Blutdruck und Blutfettwerten)
-vom Bewegungsausmaß
Du wirst von Experten betreut
– für Fragen zu Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
– für Fragen zum Fortschritt im Trainingsprogramm unter Berücksichtigung Deiner Ziele und Bedürfnisse anhand Deiner Angaben im anfänglichen Fragebogen
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und Aktuelles über Ernährung, Stoffwechsel und Krankheiten wie Diabetes – wissenschaftlich fundiert

MindCarb® GmbH & Co.KG
Prof. Dr. med. Helene von Bibra
Stelznerstr. 7
81479 München
info@mindcarb.de
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