DAS FLEXIBLE MINDCARB ERNÄHRUNGSPROGRAMM
MindCarb, das digitale Healthcare Programm, wurde von Prof. Dr. med. Helene von Bibra gegründet. Es möchte besonders Diabetiker und Diabetes Gefährdete zu einem gesünderen Leben führen.
Das Programm beruht auf der jahrzehntelangen klinischen Berufserfahrung von Frau von Bibra in Diabetologie und Kardiologie und auf wissenschaftlichen Forschungsarbeiten zu Herzfunktion, Stoffwechsel und Ernährung in Kooperation mit Ernährungsberatern und Ökotrophologen.
Die Situation
Das Diabetes Risiko ist vor allem durch zu viel und falsches Essen epidemieartig erhöht auf nunmehr 1.400 Neuerkrankungen täglich, fast jeder 10. Bundesbürger ist betroffen. Deutschland hat die höchste Zuwachsrate europaweit.
Das Risiko
90 % des Diabetes Risikos resultiert aus Übergewicht – und die Mehrheit der Deutschen wiegt zu viel – und 80 % aus Insulinresistenz und ihren überhöhten Insulinspiegeln. Die sind jedoch vermeidbar bzw. heilbar durch die richtige Ernährung.
Die Mission:
Vorbeugung von Diabetes und seinen Begleit- und Vorerkrankungen zur allgemeinen Gesundheitsförderung. Durch bewussteren Umgang mit Zucker und Kohlenhydraten (Flexi-Carb) und durch mehr Bewegung kann dies Ziel wirksam erreicht werden.
Unser bewusster Umgang mit Kohlenhydraten ist als
Flexi-Carb Prinzip
wissenschaftlich anerkannt und als Vorbeugungsprinzip im Leitfaden Präventivmedizin des Verbandes
Deutscher Betriebs- und Werksärzte (DVBW) festgeschrieben
Im All-in-One Flexi-Carb Ernährungsprogramm sind die Rezepte in drei Stufen angegeben, so dass die täglich empfohlenen Mengen für Kohlenhydrate und Kalorien für den persönlichen Gesundheitszustand und das Bewegungsausmaß passen (Prof. Dr. Nicolai Worm):
Carb100 = gesünder und schlanker werden bei überwiegend sitzendem Lebensstil
Carb150 = gesünder werden ohne abzunehmen bei ausreichend aktivem Lebensstil
Carb200 = nur zur Prävention bei aktiv sportlichem Lebensstil
Das bietet das All-in-One Flexi-Carb Ernährungsprogramm:
Gesund werden mit Genuss
MindCarb bietet leckeres, gesundes und sättigendes Essen. So machst Du Deinen Stoffwechsel gesund, auch wenn Du noch nicht abnimmst. Du nimmst einfach langsam ab. Das ist gesund und nachhaltig.
Medizinisch hilfreich und besonders nützlich bei:
- Übergewicht,
- Diabetes,
- Bluthochdruck,
- Arteriosklerose/Herzinfarkt
- und Herzschwäche.
Du musst weniger Medikamente nehmen
– gegen Diabetes
– gegen Bluthochdruck
MindCarb beugt besonders Diabetes Typ 2 vor.
Trainingsprogramm
So hilft Dir das praktische und medizinisch fundierte Trainingsprogramm.
– Du stellst die notwendigen 20% Deiner Ernährungsgewohnheiten um.
– Du erhältst Informationen zu gesundem Essen in zwölf einfachen Schritten mit vertiefendem Reflexionsteil und Aufgaben zur Integration in den Alltag.
– Die MindCarb Rezepte sorgen für Abwechslung in Deinem Speiseplan.
– Die Rezepte sind im Flexi-Carb Prinzip in drei Stufen, angepasst an Dein persönliches Ziel und Deinen Energiebedarf.
Du siehst Deine Fortschritte regelmäßig angezeigt
– z.B. von Taillenweite und Gewicht
– von medizinischen Daten
(z.B. Blutzucker, Blutdruck und Blutfettwerten)
-vom Bewegungsausmaß
Du wirst von Experten betreut
– für Fragen zu Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
– für Fragen zum Fortschritt im Trainingsprogramm unter Berücksichtigung Deiner Ziele und Bedürfnisse anhand Deiner Angaben im anfänglichen Fragebogen
Die Gruppe unterstützt Dich:
In unserer geschlossenen Facebook Gruppe bekommst Du Tipps und Erfahrungsaustausch.
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und Aktuelles über Ernährung, Stoffwechsel und Krankheiten wie Diabetes - wissenschaftlich fundiert
Das sagen unsere Teilnehmer
Für mich Diabetiker ist der Erfolg sensationell. Ich habe in 2 Monaten 8kg Gewicht verloren, meinen Langzeitzucker auf 6,5 % gesenkt und muss jetzt kein Insulin mehr spritzen. 
Obwohl ich noch nicht viel abgenommen habe, freue ich mich richtig über die neu gewonnene Energie und den neuen Drang nach Bewegung
Das Faszinierende bei diesem Programm ist, dass man Gewicht verlieren kann und dabei gut und reichlich essen.
Das Programm gefällt mir besonders gut, weil ich damit für meine Zukunft dauerhaft weiter machen kann.
Nach drei Monaten Flexi-Carb fühlen wir uns wohl, haben Spaß am Leben und am Kochen und am Essen und überraschen unsere Freunde regelmäßig mit Flexi-Carb-Menüs.
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Besonders für Diabetiker geeignet
Besser leben mit Diabetes Typ 2. MindCarb erklärt, wie das möglich ist. Auch Typ-1-Diabetiker profitieren davon. Schon eine kleine Umverteilung der Hauptbestandteile auf dem Teller mit mehr Gemüse, Salat und gesunden pflanzlichen Fetten, aber dafür weniger und gesünderen Kohlehydraten vermeidet hohen Blutzucker- und Insulinspritzen und sorgt für mehr Gesundheit.
Die UMSTELLUNG DER ERNÄHRUNG AUF FLEXI-CARB ist nicht aufwändig (20%), wenn man das Expertenwissen von MindCarb nutzt.
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Das sagt die medizinische Fachwelt
Rezeptanregungen
Mein schnelles Morgenmüsli
Zucchini-„Pasta“ mit getrockneten Tomaten, Oliven und Feta
Lachsteak mit Gurke in Senfsoße
Rezeptanregungen
Mein schnelles Morgenmüsli
Zucchini-„Pasta“ mit getrockneten Tomaten, Oliven und Feta
Lachsteak mit Gurke in Senfsoße
MindCarb GmbH & Co KG
Prof. Dr. med. Helene von Bibra
Stelznerstr. 7
81479 München
info@mindcarb.de
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Prof. Dr. med. Helene von Bibra
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