Präventionskurs mit dem online MindCarb® Ernährungsprogramm, da schmeckt Gesundheit!

 Dein persönliches Webinar zur Ernährung bei Diabetes

 

Präventionskurs mit dem online MindCarb® Ernährungsprogramm,
da schmeckt Gesundheit!

Dein persönliches Webinar zur Ernährung bei Diabetes

 Unser

MindCarb® Ernährungsprogramm – Diabetes vorbeugen und mit Genuss abnehmen. Onlinekurs“

ist seit März 2021 von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)
seit März 2021 zertifiziert.


Das bringt Dir diese Vorteile:

  • Deine Krankenkasse erstattet Dir bis zu 100 % der Kurskosten

  • Du Isst Dich gesund mit dem online Präventionskurs bei MindCarb®

  • Du beugst Krankheiten vor und bekommst mehr Energie im Alltag

    Unser

    Webinar Diabetes Ernährung

    wird zu Deinem medizinischen Vorteil live
    von Prof. Dr. med. H. von Bibra gehalten

     

    • Ergänzend zur Betreuung Deines Arztes

    • Durch Kleinstgruppen (2-8 Teilnehmer) persönliche, interaktive Beratung

    • 4 x 60 Minuten

    • Nach aktuellstem wissenschaftlichen Stand

    • Du erwirbst die bestmögliche Einstellung des Diabetes, evtl. sogar Heilung

     

    Das sind die Vorteile bei MindCarb®:

    • 66 alltagstaugliche Rezepte, in drei Stufen personalisiert für das individuelle Ziel

    • Videoanleitung zum Muskeltraining zum Mitturnen und zum Stressabbau.

    • Wissensvermittlung in leichter Alltagssprache zur Stärkung der eigenen Gesundheitskompetenz

    • Praktische Übungen zum Bewusstmachen des eigenen Ernährungsverhaltens und für deren Veränderung im Alltag

    • Fundierte Beratung für Gesundheit und Ernährung durch Experten per Mail

    • Gutes Essen, Gewichtsverlust wie von alleine, eine erhöhte Leistungsfähigkeit und damit Lebensqualität. Dein Arzt sieht die verbesserten Risikofaktoren.

    Und das Beste:

    Du isst Dich gesund, beugst Diabetes vor – 

    die Krankenkasse erstattet bis zu 100 % der Kursgebühr von 87.- €.

    Warum MindCarb®…?

    Wissenswertes über MindCarb® von Prof. Dr. Helene von Bibra

    Dein interaktives Ernährungstraining

     

    Der achtwöchige Onlinekurs verspricht Abnehmen mit Genuss: Wer glaubt, er müsse nur am Salatblatt knabbern, irrt.

    Das Essen ist abwechslungsreich, lecker und sättigend.

    Zudem erfährst Du alles Wichtige zum Thema mit Ernährung Krankheit vorbeugen – insbesondere Diabetes.

    Ergänzt durch zahlreiche alltagstaugliche Kochrezepte und Bewegungstipps.

    MindCarb® ist ein medizinisch fundiertes Ernährungskonzept, das Deinen Stoffwechsel nachhaltig gesund hält.

    Und das beste daran – Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kursgebühr!

     

    Also … fang an, Dich gesund zu essen

    Der Ablauf

    so einfach geht es…

     

    ☺ Falls Du Fragen hast,

         schreib eine eMail

         info@mindcarb.de

     

    Anmeldung

     

    Sofort starten

    Wöchentliche Kurseinheiten

    Geld zurück

    • Informiere dich über die Vorteile und Inhalte des Kurses

    • Dann einfach online anmelden

    • Kursgebühr bezahlen

    • Bestätigungsmail erhalten

     

    • Du erhältst sofort den ersten von 8 Kursblöcken und kannst loslegen

    • Als erstes erhältst Du

           • Meditationsaudio

           • Persönlicher Test

           • Ernährungstagebuch

           • Coaching

    • Teil 2: Was ist Gesund?

    • Teil 3: Getreide

    • Teil 4: Eiweiße

    • Teil 5: Kohlenhydrate

    • Teil 6: Fette

    • Teil 7: Getränkekunde

    • Teil 8: Vertiefung

    • Du hast alle Kurseinheiten erfolgreich abgeschlossen

    • Du erhältst eine Abschlussbestätigung

    • Einfach bei der Krankenkasse einreichen

    • Erstattungsbetrag erhalten

    Die vier Säulen des Erfolgs bei MindCarb®

    Individualisierte

    Kochrezepte

    Alltaugstauglich,

    abwechslungsreich für

    Frühstück, Imbiss,

    Hauptgericht, Nachtisch

     

    mehr darüber

    Bei uns findest Du jeweils drei Varianten jedes Kochrezeptes – je nach dem, was Du erreichen möchtest:

    heilsam
    wenn du abnehmen willst und Kalorien und Kohlenhydrate einsparen möchtest zur Vermeidung von Diabetes,
    maßvoll
    wenn du wegen Bewegungsmangel etwas bewusster gesund essen willst oder
    fit
    wenn du viele Kalorien und Kohlenhydrate brauchst wegen viel sportlicher Aktivität und dabei einfach nur gesund bleiben willst.

    Bewegungs-/

    Entspannungsvideos

    Training Rumpfmuskeln,

    Gleichgewicht

    Dehnungsübungen.

    Meditation

     

    mehr darüber

    Die Videos von Alexander, unserem Experten für Bewegung, Muskelaufbau und Entspannung, zeigen Dir zum Mitmachen sehr effektive Übungen zur Stärkung von Rumpfmuskulatur, Armen, Beinen und Gleichgewicht, nebst PDFs mit Übungsvereinfachungen.

    Zudem erfährst Du alles Wissenswertes zu Muskelrelaxation und –dehnung, wie Du mehr Bewegung in deinen Alltag einbauen kannst und wie Du es schaffst, durch Meditation zur absoluten Entspannung zu gelangen.

    Medizinisch

    fundiertes Wissen

    Ohne Wissen geht es nicht. Luftschlösser werden woanders gebaut. Du musst wissen, was in Deinem Körper vorgeht, sonst kannst Du nichts verändern…

    mehr darüber

    Wer nicht weiß, wie Kohlenhydrate unseren Blutzuckerspiegel durcheinander bringen können, wer nicht erkennt, wo ungesunde Fette sich verstecken und wer glaubt, eine Cola zwischendurch wäre doch noch ganz okay, der wird nachhaltig keine Veränderung herbeiführen können.
    Daher sagen wir Dir ganz klar – ohne Theorie kommst Du nicht aus.
    Wir von MindCarb® geben Dir diese wichtigen Informationen in einer Form, die nicht nur lehrreich ist, sondern Spaß macht zu lesen.
    Kurz – knapp – knackig – MindCarb® eben…

    personal

    coaching

    Weil es oft so gut tut, wenn man nicht alleine ist…

     

     

    mehr darüber

    Unser Diätassistent Max begleitet dich mit seinen Videos im Kurs. Er führt dich als Coach an die wichtigen Themen heran, bespricht die typischen Reaktionen auf Aufgaben, die eingeschliffene Gewohnheiten auflösen
    sollen und hilft Dir, die altbekannten Muster zu durchbrechen. Damit schaffst Du es, wirkliche
    Ernährungsveränderungen herbei zu führen und in deinem Alltag umzusetzen. Alle Materialien sind zum Download und deine Fragen schickst Du an unsere Experten per Mail. Sie werden Dir unverzüglich antworten.

    Denn Dein Ziel ist auch Ihres!

    JETZT UNSEREN NEWSLETTER ABONNIEREN

    Erfahre Tipps, Tricks und Neuigkeiten wie Du Dich schmackhaft gesund ernähren kannst 
    und Aktuelles über Ernährung, Stoffwechsel und Krankheiten wie Diabetes – wissenschaftlich fundiert

    Rezensionen: Das sagen unsere Teilnehmer

     Für mich Diabetiker ist der Erfolg sensationell. Ich habe in 2 Monaten 8kg Gewicht verloren, meinen Langzeitzucker auf 6,5 % gesenkt  und muss jetzt kein Insulin mehr spritzen. 
    Obwohl ich noch nicht viel abgenommen habe, freue ich mich richtig über die neu gewonnene Energie und den neuen Drang nach Bewegung 
    Das Faszinierende bei diesem Programm ist, dass man Gewicht verlieren kann und dabei gut und reichlich essen. 
    Das Programm gefällt mir besonders gut, weil ich damit für meine Zukunft dauerhaft weiter machen kann. 
    Nach drei Monaten  fühlen wir uns wohl, haben Spaß am Leben und am Kochen und am Essen und überraschen unsere Freunde regelmäßig mit MindCarb-Menüs.  

    Besonders geeignet bei Gefährdung für Diabetes und Frühdiabetes

    MindCarb® erklärt, wie das möglich ist. Schon eine kleine Umverteilung der Hauptbestandteile auf dem Teller mit mehr Gemüse, Salat und gesunden pflanzlichen Fetten, aber dafür weniger und gesünderen Kohlenhydraten vermeidet hohen Blutzucker- und Insulinspritzen und sorgt für mehr Gesundheit.

    Diese UMSTELLUNG DER ERNÄHRUNG ist nicht aufwändig – du musst nur 20% deines Ernährungsverhalten ändern – wenn man das Expertenwissen von MindCarb® nutzt.

    BIST DU GEFÄHRDET FÜR INSULINRESISTENZ UND DIABETES?

    MACHE JETZT DEN SELBSTTEST

    Das sagt die medizinische Fachwelt

    Prof. Peter Schwarz fragt im Deutschen Gesundheitsbericht Diabetes 2018:

    „Wie können wir Menschen langfristig dazu motivieren, einen gesünderen Lebensstil (Essverhalten und Bewegungsausmaß) umzusetzen? Denn Diabetes Prävention ist eine Erfolgsgeschichte – zumindest wenn man die wissenschaftlichen Publikationen liest.“

    Der Spruch – „einmal Diabetes – immer Diabetes“ muss als überholt angesehen werden.“

               Prof. Stephan Martin   (Deutscher Gesundheitsbericht Diabetes 2018, die Bestandsaufnahme)

    „Herzkrankheiten sind in Deutschland noch immer die Todesursache Nummer Eins……… Einen wichtigen Beitrag zur Verringerung der Sterblichkeit leistet die Prävention, das bedeutet gesunde Ernährung, kein starkes Übergewicht, ausreichende Bewegung,….

               Prof. Hugo Katus (Pressemitteilung DGK 4.4.2018)

    Die  Flexi-Carb Pyramide ist  als Grundprinzip präventiver Ernährung festgeschrieben vom Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte, VDBW, in seinem Leitfaden Präventivmedizin 2017

    MindCarb® Rezepte

    Mein schnelles Morgenmüsli

    Zucchini-„Pasta“ mit getrockneten Tomaten, Oliven und Feta

    Lachssteak mit Gurke in Senfsoße

    Low-Carb Rezepte

    Mein schnelles Morgenmüsli

    Zucchini-„Pasta“ mit getrockneten Tomaten, Oliven und Feta

    Lachsteak mit Gurke in Senfsoße

    NEWS

    Vorratsschrank MindCarb

    Vorratsschrank MindCarb

    Dienstreise und keine Zeit zum Einkaufen, Gäste, die spontan vorbei schauen – auch ohne Coronavirus sollte man dafür immer ein paar Lebensmittel auf Vorrat haben. MindCarb erklärt, wie ein gesunder Vorratsschrank aussehen kann.

    MindCarb® GmbH & Co.KG
    Prof. Dr. med. Helene von Bibra

    Stelznerstr. 7
    81479 München

    info@mindcarb.de

    u

    Noch Fragen?

    oder schreibe uns eine kurze Nachricht

    MindCarbMindCarb® GmbH & Co.KG
    Prof. Dr. med. Helene von Bibra

    Stelznerstr. 7
    81479 München

    info@mindcarb.de

    oder schreibe uns eine kurze Nachricht